老年人营养餐虾仁豆腐羹

老年人营养餐虾仁豆腐羹

老年人营养餐虾仁豆腐羹 美食杰

老年人进入秋季更需要注意饮食，从食物中来吸收营养，来调养身体，今天小编为老年人推荐一款营养餐-------虾仁豆腐羹， 虾味鲜香、豆腐细腻嫩滑，让这道软滑鲜香汤羹一下子就抓住了我们的味蕾，真是让人百吃不厌

【虾仁豆腐羹】

【主料】

青豆 1把、鲜虾200克、豆腐150克、红萝卜半根

【辅料】

浓汤宝适量、盐适量、淀粉适量、胡椒粉适量

【做法】

1.准备好原材料；

2.鲜虾去壳后用虾背二、三节处挑出虾鲜；

3.虾仁中加入盐、淀粉和料酒姜丝搅拌均匀腌制一下；

老年人营养餐虾仁豆腐羹

4.烧锅水，加入浓汤宝煮开；

5.水烧开后下入豆腐、青豆和红萝卜丁进去煮；

6.煮沸腾后再下入虾仁；

老年人营养餐虾仁豆腐羹

7.加入盐和胡椒粉调味；

8.最后加入水淀粉将汤汁收为浓稠；

9.盛入碗中。

老年人营养餐虾仁豆腐羹

牛皮癣患者日常如何调整心态呢

牛皮癣的治疗禁忌是什么

怎么做能预防前列腺炎