他才27岁为何连自己都不喜欢自己

发布时间：2021-01-08 20:12:41 阅读：次来源：草坪厂家

被恋人冷落，被同事疏远，更无什么知心朋友。他恐惧又自卑，认为自己很糟糕，天生不遭人喜欢

【倾诉】

我不喜欢自己

林晓春 27岁

我是最早的90后，今年1月就满了27岁。困扰我的问题是人际关系，我不会社交，不知道怎么与人相处。参加工作以前我觉得自己还算正常，读书成绩也还不错。初中高中开家长会时倒是有老师跟父母反应我性格太内向，不怎么和同学接触，有些孤僻。父母并没当回事，我想有两个原因，一是他们俩本来也很内向；二是他们可能根本不觉得这是什么问题。

大学除了读书做得最多的事就是上网打游戏。毕业时绝大多数同学都成双成对，好多都在谈婚论嫁了，我连初恋都还没开始，仍然是独来独往。自己虽然没觉得有什么不好，但能明显感受到别人异样的目光，也是很大压力。我知道自己是社交白痴，但也很不喜欢这样。真正的原因是我本来就很糟糕，天生不遭人喜欢。唉，想想也是，不要说女友、同事不喜欢我，连我也不喜欢自己。内向、孤僻、情商低，没人喜欢是正常，有人喜欢是意外。但我还不到30岁，如果一直这样也太悲惨了！能够改变吗？

【手记】

良性社交，从不嫌弃自己开始

近日下午，我和林晓春在大坪的一家茶楼见面。他穿红白横条纹T恤、深色牛仔裤，整个人看起干净清爽。他先到，看见我进门就起身喊张老师好。我坐下后笑着说林同学很有礼貌啊，哪里是什么社交白痴。他举起右手摸了摸自己的头和右耳，有点不好意思地说，谢谢。

和邮件一样，林晓春首先谈及的仍然是他的父母。他说，你觉不觉得他们是一对奇葩，跟自己的父母和孩子都不亲，也几乎没有朋友。他们的世界里就只有他们自己。我看着林晓春有些黯淡的眼睛说，我完全不了解你的父母，听你的叙述，感觉他们和世界相处的方式是有些特别。正是这种特别，让你很难过。林晓春突然有些激动，端起杯子大口大口喝水，放下杯子又长长喘了口气，似乎才有些平静地说，还不是难过这么简单，他们把我也带成了一个和他们一样的奇葩，冷漠、孤僻、和谁都走不近，想和别人近点就会遭厌恶嫌弃。

我们小时候是完全受父母的影响，但当我们一天天长大，开始接触社会，接触其他人，我们开阔了眼界，自然就有了觉察、比较，很可能会觉得父母的性格和生活都不是自己喜欢和想要的，这个过程在成长中很正常，很多人都会经历。但我们不能卡在这种过程中悲观绝望，既怨恨父母，又嫌弃自己，这种消极模式对缓解焦虑改变现实并没有任何实际的帮助。我说先调整自我认知，告诉自己并不差劲，全然地接纳自己，友善地与自己相处，自尊自爱自重。当你看得起自己了，别人才看得起你，良性社交才能开始。

【对话】

被动不是什么好习惯

张娓：你和女友的这种冷状态持续多久了？

林晓春：前后加起来差不多有半年了，她无缘无故就不理我。前几次是过一阵又像没事了。但这次冷得有点久，快两个月了。

张娓：你确定是无缘无故？问过她吗？

林晓春：确定，问过她，她说心情不好就不想理我。

张娓：你怎么看她的回答？

林晓春：肯定是撒谎。我觉得她主动追我时并不了解我，追到后了解了就对我很不满意。她冷我的时候估计是去找其他人去了，没追到又回来找我，当作暂时的备胎。这次冷得久很可能是真找到了。

张娓：这是你真实的想法？这么想的时候你心里的感受是什么？

林晓春：真相应该就是这样，我没有什么特别的感受，反正什么都是她一个人说了算，她想追的时候就追，想甩的时候就甩。

张娓：为什么要由她一个人说了算？因为爱吗？

林晓春：不，是因为习惯，我习惯了被动。

张娓：但被动不是什么好习惯。