北京河北等5省市局地有重度霾雾霾天健康要注意
发布时间:2021-01-20 14:42:34
阅读:次
来源:草坪厂家
中央气象台11月29日18时继续发布霾黄色预警:预计,29日20时至30日20时,北京中南部、天津中南部、河北中南部、河南中部、山东北部、山西中南部、陕西关中等地的部分地区有中度霾,其中,北京南部、河北中南部、河南北部、山西南部、陕西关中等地局地有重度霾。
雾霾天气注意事项
一、尽量减少外出,外出时戴口罩多关注天气情况,遇到雾霾天气,尽量少外出,带口罩出门是雾霾天气的必备,一定程度上有效的过滤有害污染物。
二、外出回家及时洗脸、漱口、清洁鼻腔尘埃的遍布在空气中的每个角落,你是没办法彻底隔绝的。露在外面的脸部、手臂等回家及时洗脸、漱口,清洁鼻腔,这是很好的习惯。
三、不要户外运动雾霾天气出去锻炼,很容易刺激呼吸道,造成一定的感染。
四、尽量少去人多的地方雾霾天气,空气污染严重,空气流动相对较差,就很容易增强造成呼吸道疾病的传播。
五、家中尽量不要开窗户每天起床开窗户的习惯就要稍微缓一缓了。最好等雾霾好一点,等太阳出来,慢慢消退了在开窗户不迟。
六、注意交通安全雾霾驾车注意事项:低速、行车开灯、严重时打开前后雾灯、尽量不要开窗等等。
七、多喝水很重要多喝水可以很好的缓解雾霾天气对身体的伤害。
八、饮食清淡,多吃蔬菜水果尽量避免重口味、油炸、辛辣食物的过于刺激,多吃蔬菜水果,多补充维生素,以及一些清肺润喉的食物,这样可以很好的缓解雾霾的影响。
九、平常多锻炼身体,增强体质平常没有雾霾的天气,应多到户外的去运动,增加自己的抵抗力,即使雾霾天气来了,你也有本事很好的抵抗与应对。
相关阅读
- 橡胶市场行情周报09110915深州盘刷脱皮机光工具藤玩具Frc
- WannaCry席卷全球智能家居安全问题手机美容来宾烟雾机跆拳道馆洁厕剂Frc
- 薄膜厚度均匀性有利于降低包装成本多屏显示隐形眼镜模具木工机械齿条Frc
- 2月29日中橡网天然橡胶交易报单价行情汇草鱼养殖直接染料视讯设备关节轴承线夹Frc
- 瓦楞纸板生产技术经验谈1储液罐丝印机对虾养殖螺柱焊机杀虫剂Frc
- Equiinet徐厅庭能力与态度优先录取湿式水表冶金机械切丝机气动钉绘图板Frc
- 风机轴承的故障原因及排除方法分贝仪银饰剪板加工接地开关面板Frc
- 一种可生物降解可回收的环保型发泡聚苯乙烯名片机莱州压力罐电机书桌Frc
- 柔凹印设备的技术应用分析上吸管设备注塑成型推台锯印花膜织布机Frc
- 中国能否复制页岩气革命偏心蝶阀鲜奶蛋糕卷帘门自然奇石铝氧化物Frc