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水果沙拉的家常做法,美味又健康

发布时间:2022-06-30 07:33:08 阅读: 来源:草坪厂家
水果沙拉的家常做法,美味又健康 水果沙拉的家常做法,美味又健康

水果沙拉的家常做法,美味又健康

夏天天气炎热,放在冰箱里的水果容易坏,变质,我们可以把水果和一些蔬菜拿出来制作一份水果沙拉,酸酸甜甜,清凉解暑,能够避免丢弃浪费粮食,还能给自己制作一份夏日甜点!

针对不喜欢吃水果的人,做成这样的沙拉是个好办法,切成小块吃起来也很方便,在餐厅这样一小份也不便宜,自己在家做,实惠又卫生,减肥减脂!

1.准备好材料,水果和酸奶

2洗净水果,切好备用

3.装在合适的碗里面,加上酸奶,搅拌

4.最好加入柠檬汁

这样一份既好看又好吃的水果沙拉就做好啦,夏天正是减肥的好时节,减肥减脂,水果沙拉一级棒,学会了,既满足了饱腹,又可以减肥在家赶紧做起来吧!

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