下饭菜，香辣牛蛙，做法简单，美味下饭

下饭菜，香辣牛蛙，做法简单，美味下饭香辣牛蛙

用料：牛蛙2只，青辣椒4个，朝天椒6个，姜3片，蒜6瓣，生抽1勺，盐适量，料酒1勺，豆瓣酱半勺，干辣椒4个，蒜苔3根，淀粉1勺

香辣牛蛙的做法：

牛蛙切小块，放入淀粉、料酒、生抽、盐，拌匀，腌制20～30分钟。（腌制后的水倒掉）

姜、蒜、辣椒、蒜苔切碎。

锅里放油（比平时炒菜多放三分之一油！），下腌制后的牛蛙（不要把腌制的水倒进去），大火炒至肉微黄，盛入碗中。

锅中留些许炒牛蛙的油，配料（青红辣椒、干辣椒、姜、蒜）、半勺豆瓣酱入锅中火翻炒。

把牛蛙和蒜苔倒入步骤4的锅中，大火翻炒半分钟。（蒜苔一定要在这个步骤放入，不然容易炒老）

最后装盘（可以根据个人口味加葱或香菜）鲜！香！辣！美味！

小提示：牛蛙全身都是宝，是集食用、药用和皮用于一身的大型经济蛙类。牛蛙肉是上乘美味食品和高级的保健药膳，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的健康食品；同时，牛蛙肉还有很高的药用价值，其性平、味甘，具有滋补解毒的功效，夏季食用可避免皮肤生疮毒，手术患者食用可促进伤口愈合，肝、肺病患者食用可明显增进食欲。

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